Shimmy.gif 
 


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1.膝蓋放鬆
2.膝蓋一前一後(注意:不要壓膝蓋)
3.速度加快(大腿用力)-此時膝蓋前後的幅度會變小
         
※大腿和臀部的肌肉會感到緊繃,其他部位是放鬆的
                          

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.:~Lady Butterfly~:.

ladybutterfly 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • hiphopdoc
  • Wow! Practice...practice

    Dear Grace, I logged in again this morning for more shimmy practices! Ha.. ha... Hope I will do better and better! Looking forward to the day that I will become a belly dancing DIVA!

    Thanks for the videos!
  • 練習再練習一樣的動作,你一定會變得更好!加油!!

    ladybutterfly 於 2010/06/15 01:59 回覆

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