.:～Lady Butterfly～:.

休息,是為了走更長更遠的路。


最近有點跳太多了,又到處跑來跑去,
最後的結果像是被車輾過一樣。。。
今天一醒來就感到全身痠痛← 從頭到腳喔~~
然後,下午本來想練習編舞.....但,身體不敵呀!
就躺在床上休息,然後泡澡按摩....
看到自己多處因練舞瘀青的腿(唉呀~可真是努力呀)
但我跟大多數的女生都一樣,想要有"白淨"的腿,不是像"小花豹"啦><"
每週四晚上是我的芭蕾日。
很想上今天的芭蕾課拉拉筋啊~
但是芭蕾課很操,
我已經全身痠痛了,
幾經掙扎下,還是決定翹課。
因為,未來幾天每天都有教課或演出,
又接下來,"Karim週"又要開跑了,
如不休息,只會讓自己越來越累→幹麻虐待自己呢??
有體能跳舞和狀況良好時是幸福的!
但......能休息看看其他事物也不錯!
                   

今天代課學生看起來很高興耶~~還蠻開心的^^

下午去北投會館代課,
因為也不是第一次代這個地方了,所以路線很熟悉。
其實我今天去的路程感覺好像去旅行喔。。。
這一班懿齡要請我幫忙帶的進度是─
肩膀simmy、胸口繞圓+走步、Hagalla、Body Wave
然後我就在捷運上聽音樂,
把我之前編一小段的舞曲(Haifa的WA WA),拿來改編成要教的進度。
好喜歡北投會館的舞蹈教室喔~~又大又明亮!!!
下午班的人數也好多喔。。。
果然救國團不是省油的燈!
但可惜是新舊生都放一起學習。
學生裡有人是肚皮舞同好,到處上課的,
也有很多人是新生,
所以程度有一些差異,
可是ㄚ...我覺得新舊生都要兼顧到。
所以,我一開始就用比較操的方式帶暖身,
讓學生的身體有流汗的感覺。
然後我告訴學生:「身體會酸是正常的,如果你一點都不酸,你這堂課就白來了~」
我知道很多學生都想運動塑身,所以不管新舊生聽到我這句話好像看起來都反應不錯,哈!
然後,我就準備交課堂該代課的進度了,
雖然我所有動作都從頭教起,
但一組合起來,新生顯得有吃力的感覺,有同學也跟不太上,
可是我覺得沒關係,因為他們是學生,尚在學習階段,
就一步一步來即可。
我啊~現在都會幻想學生們平時都不太做運動,
他們來上課,這麼珍貴的1小時、1.5小時或2小時,
我都不會放過他們,
因為他們練一練,看到我去看其他人時,就準備停下來聊天了,
這時候都會被我命令繼續做。
 (ㄏ ㄏ~我是為他們好呢~跳舞時間那麼珍貴!)
然後,之後就開始帶練習的舞碼了,
這首歌的曲風俏皮,不止學生跳得高興,連我都很興奮,
都忘記自己正在上課了!
今天只教一小段,下週還要延續,
感覺今天上課很開心。
後來下課後,坐在北投會館內的休息廳和許多學生們聊天,
聊了一個多小時才離開。
很高興和他們相處得還不錯!

今天有三堂課要上(敦化北路、中和與基隆路),
我一直在公車與捷運之間輪迴@@
學到~下次要先查好路線圖。
啊~~累、累.....>__<"

今天起來,已經快11點了@@(雪特!)
可是.....我12:10分有課,
急~急!
動作又慢又不愛遲到,
所以,我又搭小黃去教課了,
花了我230元,又是教1小時,
(唉呀~我真會算)
然後,上完課後我從小巨蛋附近走到南京東路捷運,
一路轉站到景安站,再坐橘2公車到終站--錦和里活動中心上課,
到的時候,已剛好下午2:30了,
花了1個小時又15分在交通上,蠻累的...
可是沒時間吃東西,只好餓著肚子上了2個小時的課,
但好餓喔~~
中途下課,趕快去買舒跑猛灌XD
然後4:30一到,就趕快坐橘2回景安站,轉站到忠孝復興搭到六張犁捷運站,
今天經過兩次忠孝復興站,感覺好像輪迴般的鬼打牆orz...
※動線表如下↓
小黃→敦化北路
→MRT南京東路→忠孝復興→台北車站→景安→公車橘2
→公車橘2→MRT景安→台北車站→忠孝復興→六張犁
→公車650(回家)
(↑本日流浪生活)
今天學到的是─
下次要先查好交通路線圖再出發啦~~
不要再笨下一次了
晚上上課前在一家飯廳喝烏龍茶,
想到上次有答應學生要求換舞衣上課,
於是去洗手間換衣服,
一出來時,門口走道有一個好帥又好有型的外國人喔~~~
我們兩個都說嚇一跳!
但他真的蠻帥的,偷瞄了他兩眼,
他去洗手間時,把一些英文書籍擺在我的桌邊,
看到那些熟悉的教材講義,(OS:原來他是英文老師啊...)
我以前在補習班工作,繼Paul、Jason後,
很少見到那麼那麼讓人驚豔的~
但是他叫外帶食物,提著教材,應該是趕7點的課,
人家一度想跟他說話咩~~
我猜
他應該在隔壁的 陽光森林信義語文補習班教課.ㄎㄎ
很久沒那麼花痴啦~~
然後我晚上變得超愉悅的去上課了。

~喜歡舞蹈課~


明天颱風天宣佈停班停課,很多人都很高興,
可是我心裡有一點點失望,
因為我好想去上課喔!
一群人一起學舞,多有氣氛阿~
但繼續失望也不會突然就能上課了,
既然已成定局,就安排別的事或練舞吧...
小昕老師啊~
感謝你還讓我蠻期待去上你的課。
其實能當一個學生真的是很幸福的!

 
最近突然好想寫日記喔....
但我還是希望這裡還是維持一個大略的主題誌,
所以我會新增關於我的舞蹈生活記錄,直到寫到不想寫為止~~
至於其他方面的,我會寫在別處,
ㄎ ㄎ...我不是生活只有舞蹈喔~只是比較喜歡而已。

今天在巴巴卡巴巴表演,分成上下半場,上半場第一首我跳Yousry Sharif教的棍子舞,
其實我不是第一次表演這一首,自己也排練過好幾次,
但是........
我突然跳錯了.....
跳錯了沒關係,但是我後來錯了好多,腳步也突然很不順了起來,(一步錯,步步錯ORZ...從來沒這樣子過)
可是今天人很多耶.....
我還是很鎮定的跳完,很感謝觀眾很給我面子和掌聲,
覺得有點糗,可是,當下就發生了啊~~沒辦法再時光倒回了(哈)
幸好,接下來就進入狀況了,
每次表演,觀眾都好配合我的指令,
其實我好感激大家幾乎都給我面子的幫我喔~~~
本來以為智玲和郁菁(好友兼資深老肚皮)要來給我毒舌評論,
害人家表演前幾天好緊張....還失眠了@@
我越叫他們不要來,他們就越硬要來,
(這讓我聯想到我們家的狗狗,越推牠要把牠關在門外,
狗狗就用鼻子頂你或頂門)
可是表演的時候,其實我不緊張耶,
後來一起吃飯聊天,好愉快喔~~
所以心情很好的回家^_^
颱風要來了,
風雨真大>_<"
SHIT!回途在家附近踩到狗屎了!
被雨衝濕的很黏滑,超噁的~~

生活本身要經營,
生活的質感、品質更要經營。
謝謝格友們長期的支持。
Grace與大家一起走來,成長不少,
也改變不少的看法。
我最近常往新的部落格去經營,覺得這裡好像被我會放置很久....
我想與大家溝通一下,
告訴你(們),我的想法。
曾經,我很愛異國的文化風情,從啟蒙到熱情的投入,
而中間又遇到許多的心路歷程和風風雨雨,
因為這個部落格,加上我本身容易親近人的個性,
我幾乎變成公眾人物,常走到很多地方,大家都認識我。
早期,我覺得這樣的感受很新鮮特別,
因我無意刻意製造這樣的路,
但是,大家真的透過網路,認識了我!
也因為這樣,結交到許多朋友,
(你們都很好,謝謝)
當我受到某方面啟蒙時,對於資訊和網友們的互動感到熱情,
早期,我花了許多許多的時間在blog上,重點是樂此不疲。
常看到網友的互動,讓我很感動.....事實上,我也感激你們,
好像這個部落格是我們創造出來的一樣,
能遇見同好,是很棒的事!
這點,我必須珍惜這樣的緣分。
後來,因為每天收集資料和回覆留言,
突然間,這樣的感動逐漸消失......
曾經,看到文字是感動的.....
因每天接觸,
到....逐漸麻木,(但也不是完全啦~)
面對不同網友的熱情,讓我覺得對不起大家。
早期,我會寄音樂影片給大家,
後來越來越多人跟我要音樂影片,
有一陣子,我幾乎天天寄,
我知道大家的心聲和好意,
換作是我,也真的很想要,收到了,會超高興的~。
所有的想法曾出自好意,
但後來,像必須做的工作。
我感到累了......也覺得這並不是我要的生活和品質。
也擔心長期這樣會觸法。
曾經我有點不知怎麼拒絕網友們跟我要影音的澎湃熱情,
後來索性不回覆,
隨著年齡的增長,
我對自己的思想越來越堅定,
我必須學會,在柔性中堅持己見。
一份娛樂的興趣,沒必要那麼累,
新增文章好似快變成企劃出版的刊物,
而非我的熱情整理出。
如像公眾人物的期待,
我寧可不要........。
這是真實的自我。

許多人都想被人認為自己很厲害,或博學多聞,
而我,只想做自己。

各位網友們:新年快樂!
今天是大年初一,除了今天倒茶被我爸撞到燙傷外(←開春第一炮),其實身心靈都非常的放鬆。。。

最近天冷又下雨,真的很想窩在家中,一直狂吃~(應該有人也跟我一樣)
呼籲肚皮舞同好─雖然跳肚皮舞,有一些肉感,跳起來的確是很好看!但是不要當作是狂吃的理由~
因為"過胖"的身材,還是不太符合21世紀的審美標準,有空起來動一動吧!對健康也比較好。
運動過後,又可以繼續吃著心愛的食物,呵呵~又可以保持有曲線的身材。跳肚皮舞就是有這樣的好處,有美感,開心,過程有趣且不壓抑、不忌口,一舉數得!
Grace頗有"食神"的命,常到處聚餐,除了在團內吃得不錯外,朋友們也都會外找吃飯,家人常煮得非常新鮮又非常的好吃,出去聚餐,我爸都會請吃很好的,家中又常團聚"宵夜",所以,沒有食慾都很難XD~
(尤其是火鍋,我超愛!!最難抗拒了。。。)
所以身上有點肉肉的身材,這是非常有口福的代價,但還是非常多人說我的身材很有美感和勻稱嘻嘻...不是刻意維持,但我想這都是一直有在跳舞的結果。
所以,呼籲大家,有空起來動一動吧!
別太貪食和貪睡(我好像都有,逃跑中~)

創作的過程:
有時簡單、有時困難、有時快樂、有時孤單,酸甜苦辣、百感交集,
希望大家幫Grace加油啦~~

【心歷路程誠實篇】←吃了誠實豆沙包
坦白說:Grace這陣子內心過得挺辛苦的,跳舞雖然很快樂,在這條路上,卻讓我對許多事情感到迷惑,
有時覺得充實、快樂,有時害怕疑惑,有時失去自信,我的心情上上下下,都覺得不像其他老師這麼堅強...,是個性使然嗎....?
浩子說:當時看我跳舞,可以看得出我真的在玩...
凱婷說:妳不像當初這麼的有感覺,現在你的眼神反而比較沒有自信...
我想是當了老師後,太在意別人的看法,大家都在看我的舞技,跳得好不好。
Grace反而覺得放不開,不自由了....(其實我真的很喜歡無拘無束的感覺)
(內心OS:我常覺得跳得好與不好不是很重要的,開心才最重要)
我的原來的本意和目標不是想當個老師,我享受當學生那種耍賴、偷懶、哀哀叫、跳得亂七八糟的快樂。有時候也會突然想放棄,當一個快樂、時而上課認真、時而吵鬧、時而哈哈大笑的學生,有時候跳很好,有時候歪七八扭,那樣不是很好嗎?(這是我的真實心聲)
但我無法回頭,歷史無法重寫,我不能假裝什麼事都沒發生過....(→說不定可以,等我想通後)
為什麼會變成老師?
是有一些因緣際會把我推到這條路上(為了一個當初支持的理由),
現在那些理由已經消失,我還在這條路上,
因為,我多了另一種理由讓我不輕言放棄。
這個理由,我無法公開說...。
其實,我教舞也一年了,也不能說不快樂或不喜歡,真的有很多快樂的時候、感動的時刻....。
創作、分享、獨立、學生的進步、學生的愉悅...,其實,我也從中得到許多珍貴的經驗和回憶。
未來會如何呢?
我也不知道?
一切,就順其自然吧....。
【創作舞碼】
●從心(新)開始
●Baba Fain(Grace、明儀)
●第二序曲
●我的生命 我的心
●WAWA
●沙漠妖姬
【半創作舞碼】
●Ohh Loo Loo(改編85%)
原編舞者:Yousry Sharif 
Grace、明儀 改編  
【正在創作中的舞碼】
Aa Tabiaa(會改名稱)
Drum language
鼓舞
WAWA
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(舞碼陸續新增.....)  
【舞碼程度分類】
入門:從心(新)開始、Baba Fain、Ohh Loo Loo
初級:第二序曲
初中級:Aa Tabiaa
中級:我的生命 我的心
進階:Drum language
另,讓Grace感到很好笑的是,有些舞碼還沒編出,但名稱已一一陸續浮現,
我當然不會亂取亂套用啦~會先找出歌詞含意之後,
有適合的,再套用進去,如果沒有,就算了.
名稱先一賭為快:
《繞指柔情》

感謝我的學生及朋友們來信、來電的支持,你們的訊息我都收到了,
前陣子因為遇到一些事,我的心情很低落悲傷...
所以休息了一小段時間。
但是,人生也不應痛苦與不順遂,長久的低糜下去,
我也不喜歡自己無法原諒別人的樣子,
過去的事情就過去了...
看清楚事情的面貌,然後接受,放下!
道理雖人人皆知,原來當置身其中,卻是如此煎熬困難!
覺得,就是如此─得得失失...沒有所謂永遠就應這個樣子。
~淚水不會白流,它將會蛻變為成長的力量~
學生寄給我一個我們上課回憶錄的檔案,最後一句就是:跳舞吧~
我想要找一些跟我屬性相合的朋友一起跟著我學舞,如果你從來不會跳舞,
那都沒關係,我會負責把你教會,再慢慢把你帶進舞蹈中的喜悅,進入那個世界,進而認識另一個自己。
台灣的舞林強中手非常的多,會教學的我想也非常的多,我不是競爭型的,也不是最厲害的,
可是我清楚自己很喜歡肚皮舞,在舞動中,總藏不住情感與喜悅,我想與大家分享這種快樂,
也覺得應該繼續走上這條路。

Grace目前教學的出沒處
●熱力瑜珈
教學時間:每週(五) 19:50~21:00PM
電話:02-2501-1718
地址:台北市復興北路342號4樓
●魅力四射有氧瑜珈街舞肚皮舞教室
教學時間:每週(二)19:00~20:00PM 
                 每週(四) 20:00~21:00PM                 
                 每週(四) 21:00~22:00PM
                 每週(日) 11:30~12:30PM
電話:02-2312-1775  或 02-2388-0065
地址:台北市漢口街2段7號 (中華路口,美華泰旁)
網址:http://www.meidance.com/
P.S:Grace目前是獨立出來教學,到處"趴趴皂"(台語音),歡迎各位老師如果需要代課,也可mail給我,與我連絡喔!
e-mail:grace.77cbb@yahoo.com.tw




播放音樂:Nourhanne《Tab Wana Mali》

TO
現在或曾經跟我上過課的學生:
謝謝你們。
跟你們一起上課,讓我有很多很好的回憶,                          
希望你(們)也是^_^
                                                                                                         
雖然終有聚散,
不管今後如何─
                                                        
記得,保持ㄧ顆熱愛跳舞的心!
從舞蹈中認識自己,找到自己。                                                                                    
這是我想對你們說的話。