.:～Lady Butterfly～:.

            

                        

                                  (~QOO舞團示範~)


*一定要看著鏡子練習*

左右要用你脖子2側的肌肉 往左 往右...

練左右的時候你可以把2隻手舉起來放耳朵旁邊

就想著頭要碰到耳朵 這樣會比較簡單

注意:一定要平行!重點在脖子 控制你的頭˙ˇ˙



                         



                      
                          



 
                       
            


 

                                                                  (右左移動)



 
                                                                (右右左左移動)


※文字引用:奇摩知識轉貼
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1306062900687