1.膝蓋放鬆
2.膝蓋一前一後(注意:不要壓膝蓋)
3.速度加快(大腿用力)-此時膝蓋前後的幅度會變小
※大腿和臀部的肌肉會感到緊繃,其他部位是放鬆的
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- 6月 07 週一 201017:44
✿【肚皮舞教學22】The Shimmy ✿
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- [23/05/06] ohYa 於文章「神燈笑話...」留言：
good... - [22/04/23] 訪客 於文章「夏奇拉Whenever,Wherever...」留言：
原本在搜尋引擎找出一堆 Blog 文章，不知哪幾篇值得花時間... - [21/06/02] 訪客 於文章「神燈笑話...」留言：
哈哈哈哈哈哈，搞笑 ... - [20/05/09] 狙擊王 於文章「神話中的阿朵尼斯(Adonis)...」留言：
謝謝～可以借我做參考故事，感謝你... - [19/09/22] JACK 於文章「阿拉丁神燈許願區...」留言：
1. 我想要獲得隨心所欲做事的權利 2. 我想要經歷好看的... - [18/05/14] 訪客 於文章「阿拉丁神燈許願區...」留言：
所有一切(健康)... - [16/11/15] 訪客 於文章「阿拉丁神燈許願區...」留言：
希望可以讓我的智商變高 體育變好 人生是彩色的... - [16/05/06] maze.pururu66 於文章「阿拉丁神燈許願區...」留言：
神燈，請你實現我的三個願望 1.哥哥棄養我們全家. 我家如... - [16/04/03] Mei 於文章「神話中的阿朵尼斯(Adonis)...」留言：
寫得好詳細啊！真感動～ 讀到Adonis的名字跑來查，查到... - [15/11/01] abc1025435069 於文章「阿拉丁神燈許願區...」留言：
我不確定我現在想許的願望是什麼但我知道我想實現它我希望我知道...
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Dear Grace, I logged in again this morning for more shimmy practices! Ha.. ha... Hope I will do better and better! Looking forward to the day that I will become a belly dancing DIVA! Thanks for the videos!
練習再練習一樣的動作,你一定會變得更好!加油!!