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基本站姿Dance posture
這些動作能讓你在視覺上看來抽高又變瘦。
意指基本準備姿勢/即直立，挺胸，肩胛骨往後扣/肩膀放鬆/臀部中間夾、肚子收/膝蓋微彎/切忌彎腰駝背。

口語化重點整理:
挺/立/長


影片示範1:



影片示範2:



影片示範3:



※感謝影片資訊,我覺得她們是我網路上的老師,學習的好對象!

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